李磊:伤病基本恢复,为新赛季做好准备
由于在国家队的训练中受伤,国脚李磊在回到国安队之后,一直在跟随康复师进行单独的训练。昨天,李磊首次完成同球队的合练,目前他的伤病也基本恢复。 王异 北京体育广播双奥之声记者、主持人 李磊伤病基本恢复 昨天在完成了和球队的第一次合练之后,李磊表示,由于疫情导致联赛推迟,正好给了自己更多的康复时间,目前的恢复状况还不错,希望尽快跟上球队的训练节奏,“之前在国家队受点小伤,现在联赛还没有一个比较明确的开赛时间,现在以保守为主,上午跟康复师和体能教练在健身房训练,下午会在场地里练一下,基本上恢复得没啥问题,现在慢慢开始跟球队增加一些对抗训练,也开始进行一些步伐灵敏性得训练。” 虽然已经可以跟随球队进行简单的对抗训练,但是由于本周国安队将会结束这一阶段的训练,直到五月份才会重新集中,因此李磊表示,放假之后的体能保持还是很重要,回到家中也不能停下训练,“现在一般在家里会做一些垫子上的训练,瑜伽垫、平衡球;有点时候会在海边跑跑沙滩,可能以有氧保持为主,如果球队集中的话,尽快跟上球队的节奏。” 原本要在2月份开始的联赛,已经因为疫情被推迟了两个月的时间,而从目前的发展来看,短期之内中超联赛依旧难以恢复,对于球队来说,如何保持正常的备战节奏让球员对于训练保有热情是一个难题,同样对于球迷来说,一直没有比赛也是一种煎熬,对此李磊表示,希望大家保持耐心,等到联赛重新开始的时候,继续支持北京国安队,“新的一年吧,大家都很困难,包括我们俱乐部也做好充分准备。我觉得新赛季,我们一定会有一个不一样的面貌展现给球迷,希望新赛季开始的时候,球迷会一如既往地支持我们!” 图片来自北京中赫国安俱乐部